segunda-feira, 12 de outubro de 2009

RECEITAS DO CHEF NOLASCO 1
















Salmão com molho de lima em cama de batatas sauté e bróculos.

Ingredientes:

  • posta de salmão
  • batatas
  • bróculos
  • lima
  • sal
  • nós moscada
  • pimenta da jamaica
  • manteiga



Comece por descascar e cortar as batatas em cubos e reserve. Prepare os bróculos em pequenas pedaços. Coza as batatas e os bróculos até ficarem "al dente" em água com uma pitada de sal e um fio de azeite. Quando estiverem no ponto saltei-e as batatas e os bróculos em manteiga até as batatas começarem a a ganhar um tom dourado.

A escolha da posta deverá tender para um filete alto, será temperada com lima, sal e pimenta da jamaica e passada na chapa cerca de 1 minuto de cada lado. ( nota: deixe aquecer muito bem a chapa e deite um fio de azeite).

O prato é montado colocando o preparado da batata e bróculos a fazer a cama e dispondo a posta por cima. Esprema lima por cima e dê um toque com nós moscada. Decore o prato com vinagre balsâmico em creme.







Bon apetit!




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